水果注入的水，一种清爽可口的水合方式。用4种成分在5分钟内准备好准备和准备就绪！
如果您想增加水的摄入量，则注入水果的水是一个不错的选择。有时，喝白水可能会有些困难，因此我喜欢添加一些水果来给它味道，因此我更容易在享用美味饮料的同时保持水分。
这种饮料实际上是如此健康，因为它仅由水和一些水果制成，因此它是苏打水或其他人工甜味饮料（例如商店购买的果汁）的最佳替代品。
此外，这是一种超级令人耳目一新的饮料，当您在炎热的夏日喝酒时感觉很好。我喜欢在其中添加一些冰块，以使其更令人耳目一新，当您有客人时提供服务！
水果注入的水，一种美味健康的饮料，仅在5分钟内用4种易于发现的食材制成。您可以使用剩余的水果来准备其他食谱冰沙呢
如何制作水果水 - 一步一步
- 地方这切成薄片的水果和薄荷叶在玻璃杯中罐（照片1）。
- 倒这水（照片2）和冷藏至少1或2小时或者过夜。
- 喝您的水果水寒冷的。
专业提示
- 可以随意使用您手头上的任何水果来定制这种注入水果的水配方，例如柠檬，酸橙（或其他柑橘），蓝莓，覆盆子，菠萝，苹果，甚至是葡萄柚。不要害怕尝试不同的成分！
- 您可以使用自来水或过滤水。
- 尽管我更喜欢每天使用新鲜水果，但冷冻水果也会很好，尤其是在夏季，因为它会使您的水变得更加清爽。
- 如果您想立即享用水，请加入一些冰块。
- 您还可以添加其他香料，例如肉桂棒或生姜，迷迭香，薰衣草，罗勒或香菜等草药，甚至是黄瓜等蔬菜。
- 如果可以的话，我建议您使用有机水果，以免农药和化学物质。
水果注入水的利益
这种注入水果的水配方只是一种保持水分的美妙方式，尤其是在夏天。如果您还吃水果，它将成为一种高纤维和滋养的素食饮料！
您可以像普通水，用餐或运动时一样喝水果水的水。为此，只需抓住您的输液水瓶就去！
它是苏打水或人工甜味果汁的绝佳替代品，因为它完全无糖且超级健康。
水果水持续多长时间？
重要的是要将其放在密封的罐子或冰箱中的密封容器中长达1或2天。这样，水将保持其果味的风味，并保持其特性。
如何处理注入水果的水的剩余水果
您可以使用它来准备大量不同的食谱！随时将其添加到您的素食主义者燕麦片甚至准备一些冰沙用它。另一种选择是将其融合并将其用作自然甜味剂在诸如之类的食谱上素食布朗尼或您能想到的任何东西！
寻找更多的素食饮料？
您制作了这种注入水果的水配方吗？
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水果注入水
- 准备：5分钟
- 全部的：5分钟
- 4杯（（1升）1X
- 饮料
- 美国人
- 素食主义者
服务4杯（（1升）1X
规模
点击或悬停在数字上到比例份量
水果注入的水，一种清爽可口的水合方式。用4种成分在5分钟内准备好准备和准备就绪！
原料
- 1橙色，切成薄片
- 6草莓，切成薄片
- 10薄荷叶
- 4杯水 （1升）
指示
笔记
- 可以随意使用您手头上的任何水果来定制这种注入水果的水配方，例如柠檬，酸橙（或其他柑橘），蓝莓，覆盆子，菠萝，苹果，甚至是葡萄柚。不要害怕尝试不同的成分！
- 您可以使用自来水或过滤水。
- 尽管我更喜欢每天使用新鲜水果，但冷冻水果也会很好，尤其是在夏季，因为它会使您的水变得更加清爽。
- 如果您想立即享用水，请加入一些冰块。
- 您还可以添加其他香料，例如肉桂棒或生姜，迷迭香，薰衣草，罗勒或香菜等草药，甚至是黄瓜等蔬菜。
- 如果可以的话，我建议您使用有机水果，以免农药和化学物质。
- 营养信息：此食谱几乎没有卡路里。水可能含有水果的一些水溶性维生素。
营养
- 服务尺寸：1杯（250毫升）
- 卡路里：0
更新注释：该帖子最初于2015年4月发表，但在2022年2月发行了新照片，分步说明和提示。
出色的食谱和个人资料图片：o）
★★★★★
太感谢了！祝你今天过得愉快
你好！非常感谢你
很棒的食谱。看起来很漂亮。我喜欢黄瓜，柠檬和薄荷混合物。它是完美的肝脏排毒剂。
★★★★★
嗨，Aykut！thanks a lot Have a nice day!
很棒的食谱。我喜欢您的整个网站！继续做得很好。
嗨，大卫！thank YOU so much Have a wonderful day!
我想知道当我要喝水时是否去除水果，就像我只把它放在水中并喝水，还是提取水果并丢弃水果或喜欢在冰沙中使用它们？
嗨，Rhiya！你可以做任何喜欢的事情
我想与玻璃饮料分配器一起做这个。为了获得最佳结果，我应该做到多远？我意识到，如果我真的很早，我可能需要用新的水果代替新水果。谢谢！
嗨，Deb！这取决于您想要注入的水的强度。我更喜欢在一夜之间冷藏我
我在最近的博客文章中与此食谱联系在一起，这是五种简单的喝水的简单方法。我使用了库存图像，但没有复制您的食谱。
请注意，我试图通过您的联系页面发送消息，但未能找到电子邮件地址；因此，这个评论。
感谢您的食谱。
嗨，朱莉娅！thanks for sharing You can find the meail address on our contact page, in the last sentence. Have a nice day!
昨天我用带有草莓，薄荷和柠檬的注入水果将水注入水。我在使用几个小时之前将其冷藏。我很失望，因为没有味道。我去了哪里
嗨，贝弗利！我不确定……将水果留在水中至少12至24小时或使用有机食品
我喜欢注入的水，但我发现我必须擦伤薄荷叶。除非它们受伤，否则它们倾向于吸水而不是散发出味道。我的花园里有几种薄荷糖，但我发现巧克力薄荷效果最好。
嗨，帕梅拉！巧克力薄荷是我们最喜欢的口味之一
您可以将水果放在一个大玻璃容器中并过夜吗？
嗨，黛布拉！是的你可以
我的天啊
这是如此健康和令人耳目一新
我总是尝试喝更多的水，这绝对是它有助于保持水分摄入量的原因之一
非常感谢你的分享
爱它。
★★★★★
嗨，艾米！You’re so welcome So glad you like it!
这看起来不错。我认为这是喝足够的水的好方法。您还可以带来多种风味。将瓶子带到您的工作或学校也很不错。对我来说，很难喝很多水，所以我一定会尝试的。
嗨，塞林！thanks a lot Hope you enjoy it!
通常，我将使用我在马来西亚居住的本地水果。像草莓这样的水果非常昂贵。柠檬，我总是将其用作注入水的成分。
你好！此食谱始终有效，因此您可以使用所需的任何成分
我喜欢这个。我讨厌喝水，但是如果我将其保存在冰箱中，我每天都会喝一加仑。它的味道使我感到惊讶，因为它只是水果，不加糖！
嗨，莎娜！thanks a lot You can use any fruit you like!!!
这太漂亮了，我敢打赌超级美味！我一直在喝水果注入水，我喜欢薄荷和草莓的这种组合，一定会尝试的！
★★★★★
非常感谢evi，你太好了！