Instant Pot Oatmeal，我最喜欢的纯素食早餐食谱。它是用2种成分制成的，您可以添加自己喜欢的浇头！
啊!燕麦片不是有史以来最好的素食早餐食谱之一吗？对我来说，肯定是！它是如此舒适且易于制作，营养丰富，胆固醇和无乳制品。我一直很喜欢与我的速溶锅。我确实觉得很方便！
我喜欢在周末做到这一点，并花点时间选择我最喜欢的浇头。这使我从一开始就感到舒适，并帮助我从右脚开始一天。我希望它也能带给您安慰！
如何制作速溶燕麦片
- 添加这燕麦和植物牛奶或者水到速溶锅和搅拌。
- 地方这盖在你的速溶锅，，，，放这阀门到“密封透明位置，，，，按这 ”高压厨师“ 或者 ”手动的透明按钮和放这压力至高的。然后厨师为了2分钟。
- 自然发布为了10分钟然后小心移动这阀门到“排气透明位置至让这压力释放完全地。
- 消除这盖和服务您的速溶燕麦片立即地。
速溶燕麦片成分和技巧
- 滚动燕麦：这种速溶燕麦片食谱也可与快速或即时燕麦一起使用。
- 不加糖植物牛奶或水： 我用了豆浆。任何类型的不加糖牛奶都是可以的，但是您也可以使用水。甜牛奶也将起作用，但在这种情况下，不要添加额外的甜味剂。
- 关于燕麦片的最好的事情是，您可以玩很多口味。随意用诸如纯素食燕麦片之类的浇头杏仁奶油，，，，苹果酱，，，，浆果蜜饯，巧克力片或切碎的椰子。有很多选择！
- 您还可以掺入一些切碎的新鲜水果，例如香蕉，苹果，浆果，草莓，葡萄干甚至桃子。
是燕麦纯素食主义者吗？
从技术上讲，燕麦是素食主义者，因此燕麦片的素食主义者取决于您用来制作的成分。要制作纯素食燕麦片，只需确保使用植物牛奶和纯素食糖浆或龙舌兰糖浆。
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速溶燕麦片
- 准备：20分钟
- 厨师：35分钟
- 全部的：55分钟
- 2-41X
- 早餐
- 美国人
- 素食主义者
服务2-41X
规模
点击或悬停在数字上到比例份量
Instant Pot Oatmeal，我最喜欢的纯素食早餐食谱。它是用2种成分制成的，您可以添加自己喜欢的浇头！
原料
对于燕麦片：
浇头（可选）：
指示
笔记
- 这种速溶燕麦片食谱也可与快速或即时燕麦一起使用。
- 烹饪时间还包括速溶锅加热所需的时间（约8分钟）。
- 营养信息已经计算出没有浇头的情况。
营养
- 服务尺寸：食谱的1/4
- 卡路里：160
- 糖：6.4 g
- 钠：80 mg
- 胖的：4 g
- 饱和脂肪：0.5 g
- 碳水化合物：23.3 g
- 纤维：3 g
- 蛋白质：7.7 g
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