柠檬意大利面是您尝试过的最好的素食面食食谱之一。它舒适,美味,需要10种成分和15分钟!
我相信柠檬意大利面是一种特殊的菜。谁会想到柠檬和意大利面在同一盘子上可以很好地工作?好吧,已经证明他们这样做了,这就是为什么我决定要学习如何制作柠檬意大利面。当然是最美味的素食面食食谱之一!
实际上,准备工作非常容易,不需要太多努力。此外,仅在15分钟内就可以准备好10种成分。您必须让我知道您对这个食谱的看法!
内容
节目
如何制作柠檬意大利面
- 厨师这意大利面根据包装说明。
- 同时,添加这油到大煎锅,什么时候热的,,,,添加这大蒜和厨师超过中火直到金黄色。
- 包含这红辣椒片,,,,搅拌, 和厨师为了1或2分钟。
- 添加这意大利面,,,,盐,,,,胡椒,,,,柠檬汁,,,,柠檬皮, 和搅拌。厨师为了1或2分钟。
- 消除来自热,,,,添加这素食主义者帕尔玛干酪和香菜和搅拌。
- 服务您的柠檬意大利面立即地。
柠檬面食成分和技巧
- 意大利细面条:我使用了全麦意大利面条,但是这种柠檬意大利面食谱将与任何类型的意大利面条或其他类型的纯素食面食一起使用。
- 特级初榨橄榄油:我是西班牙语,所以我使用特级初榨橄榄油来烹饪我的大部分素食面食食谱以及其他菜肴。但是,任何类型的石油都可以起作用。我总是在可能的情况下使用特级处女油,因为它们更健康。
- 蒜:我添加了4个大蒜,因为我真的很喜欢它,但是随意添加2或3个丁香。
- 红辣椒片:如果您不喜欢辣食物,则不必将它们添加到食谱中。
- 盐:我使用了离子盐,但是任何类型的盐都可以做到。
- 黑胡椒粉:新鲜的黑色胡椒粉味道很棒。但是,我发现商店购买的版本更方便,并且使用茶匙更容易衡量。
- 柠檬汁和柠檬皮。
- 素食主义者帕尔玛干酪或营养酵母:这种成分是可选的,但它将使您的面食具有绝妙的味道,完全值得一试。您也可以添加任何其他类型的自制或商店购买的素食奶酪。
- 香菜:您可以省略这种成分或使用其他种类的新鲜草药,例如罗勒。
- 我建议你吃柠檬面食,世界杯预选赛赛程,,,,炸豆腐,,,,Seitan, 或者Tempeh培根。
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您制作了这个柠檬意大利面食谱吗?
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打印柠檬意大利面
- 准备:5分钟
- 厨师:10分钟
- 全部的:15分钟
- 2-41X
- 主菜
- 美国人
- 素食主义者
服务2-41X
规模
点击或悬停在数字上到比例份量
柠檬意大利面是您尝试过的最好的素食面食食谱之一。它舒适,美味,需要10种成分和15分钟!
原料
- 8盎司意大利面(225 g)或任何其他类型的素食面食
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2-4大蒜丁香
- ts红辣椒片(可选)
- ½茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1柠檬汁(约3汤匙)
- 1柠檬的热情
- ¼杯素食主义者帕尔玛干酪或营养酵母(4汤匙),可选
- 2汤匙新鲜欧芹
指示
笔记
- 我使用了全麦意大利面条,但是任何类型的意大利面条甚至任何其他类型的纯素食意大利面都可以做到。
- 我通常使用特级初榨橄榄油来制作我的大部分纯素食面食食谱以及其他菜肴,但可以随意使用其他类型的油。
- 如果您愿意,可以用或多或少的大蒜自定义柠檬意大利面食谱。
- 这种柠檬意大利面也将在没有欧芹或不同种类的新鲜草药(例如罗勒)的情况下起作用。
营养
- 服务尺寸:食谱的1/4
- 卡路里:196
- 糖:0.7 g
- 钠:301毫克
- 胖的:8.4 g
- 饱和脂肪:1.2 g
- 碳水化合物:22.9 g
- 纤维:6.7 g
- 蛋白质:11.3 g
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