蘑菇肉汁,浓稠,奶油味十足,绝对美味。它非常容易准备,你只需要9种食材和30分钟就能做好!
感恩节就要到了,对于素食主义者来说,很难找到既健康又美味的素食食谱。但这款蘑菇肉汁绝对会让你的假期充满乐趣,因为它超级容易准备,而且绝对好吃!
此外,这个版本味道鲜美,美味,丰盛。非常简单,而且奶油味很浓,质地很厚。非常适合搭配感恩节的菜肴,比如素食土豆泥.
这种蘑菇肉汁实际上比原来的更健康,因为它是植物性的,不含任何胆固醇、糖、添加剂或防腐剂。我等不及让你尝尝了!
蘑菇肉汁,一种简单、实惠、美味的素食食谱,适合在感恩节或圣诞节这样的节日享用。你只需要9种食材和30分钟就可以做出来,它是如此美味,我相信你不会有任何剩菜!
蘑菇肉汁怎么做——一步一步来
- 热的素食黄油在一个大长柄平底煎锅(照片1).
- 添加的洋葱而且大蒜(照片2)而且烹饪在中高温约3 - 5分钟,激动人心的偶尔。
- 然后合并的蘑菇(照片3)而且烹饪为5至10分钟或者直到金黄色(照片4),激动人心的偶尔。
- 添加的面粉(图5)而且烹饪在中火加热为1 - 2分钟,激动人心的频繁。
- 慢慢倒的股票入锅(图6),激动人心的直到合并.
- 添加的香料(图7),搅拌,而且烹饪在中高温直到蘑菇肉汁变稠(图8).
- 服务立即。
专业技巧
- 有些食谱会用到玉米淀粉(或其他淀粉),但我更喜欢用面粉,因为面粉加工更少,这样做的肉汁会非常美味。
- 如果你不吃麸质,可以随意使用手边的无麸质面粉。我用糙米粉做了这个食谱效果很好,但其他无麸质面粉也可以。
- 随便多加或少加蔬菜股票这取决于你想要的蘑菇肉汁有多浓。
- 加入任何你想要的新鲜或干香草或香料。
- 任何一种油都可以。
- 大蒜和洋葱粉也是不错的选择,尤其是如果你想节省时间的话。
什么是蘑菇肉汁?
蘑菇肉汁是普通肉汁的素食版本。它超级美味,美味到让人难以置信!此外,这个食谱比原来的更健康,因为它是完全素食的,没有任何添加剂和防腐剂。
这个蘑菇肉汁能保存多久?
虽然新鲜的是最好的,但你可以提前准备,节省一些时间。把它放在密封的容器里,在冰箱里保存3-4天。
我可以把蘑菇肉汁冷冻起来吗?
当然!你可以做一大堆,然后冷冻起来,这样可以保存更长的时间。先让它冷却,把它放在一个密封的容器里,然后转移到冰箱,在那里它可以保存3-4个月。
为了解冻,把它转移到冰箱里直到解冻。要重新加热,只需把它放在平底锅里,用中低温加热,直到它变热,经常搅拌。如果肉汁太浓,就加一点液体。
这个蘑菇肉汁怎么上桌
作为一种传统的感恩节食材,肉汁可以搭配很多不同的菜肴。我通常和一些人一起吃素食土豆泥,素食烘肉卷,素食土耳其,但请随意搭配你最喜欢的食谱!
还在寻找更多素食感恩节食谱吗?
这道蘑菇肉汁是你做的吗?
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打印蘑菇汁
- 准备:10分钟
- 库克:30分钟
- 总:40分钟
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- 素食感恩节,如何做
- 美国
- 素食主义者
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蘑菇肉汁,浓稠,奶油味十足,绝对美味。它非常容易准备,你只需要9种食材和30分钟就能做好!
成分
指令
笔记
- 有些食谱会用到玉米淀粉(或其他淀粉),但我更喜欢用面粉,因为面粉加工更少,这样做的肉汁会非常美味。
- 如果你不吃麸质,可以随意使用手边的无麸质面粉。我用糙米粉做了这个食谱效果很好,但其他无麸质面粉也可以。
- 根据你想要的蘑菇肉汁的浓稠度,随意添加或多或少的蔬菜高汤。
- 加入任何你想要的新鲜或干香草或香料。
- 任何一种油都可以。
- 大蒜和洋葱粉也是不错的选择,尤其是如果你想节省时间的话。
营养
- 服务大小:食谱的1/8
- 热量:90
- 糖:2.6克
- 钠:572毫克
- 脂肪:6.7克
- 饱和脂肪:2.8克
- 碳水化合物:7.8克
- 纤维:1.1克
- 蛋白质:2.5克
美味!谢谢你的食谱!
★★★★★
很高兴你喜欢
超级简单美味肉汁。谢谢。我跟踪你很多年了。我觉得你很棒。
这就跟你问声好!Thanks for your kind words Have a nice day!