素食乳蛋饼

素食乳蛋饼，舒适，美味，容易做!在周末或舒适的日子里做一顿丰盛的早午餐，绝对是上乘之选。享受吧!

哦，我多么喜欢在周末的早餐或早午餐中吃一片美味的素食乳蛋饼!它美味，舒适，非常美味。真的是天外来客!

为了制作它，我使用了营养和简单的食材，所有这些加在一起就做成了一个很棒的素食乳蛋饼食谱。当然，您也可以根据您手头的情况自行定制!

如何制作素食乳蛋饼

• 预热的烤箱来400ºF或200ºC．
• 热的石油在一个大的锅,然后添加的大蒜而且洋葱,烹饪在中高温直到他们开始金黄色．
• 添加的蘑菇和圣女果,烹饪直到金黄色．
• 然后添加的菠菜而且烹饪直到枯萎的．
• 删除的长柄平底煎锅从炉子．
• 添加所有的剩下的成分到一个食品加工机而且混合直到光滑的．
• 倒的填充到派crust-lined锅．
• 传播的一半的炒蔬菜均匀在的底的地壳．倒的豆腐混合在蔬菜然后添加的剩下的蔬菜在上面。
• 烤为35至45分钟．删除从烤箱而且让它休息为15分钟来很酷的略在切割之前．
• 请随意服务你的素食乳蛋饼温暖或冷。

素食乳蛋饼的配料和技巧

• 素食派皮:你可以用商店买的派皮，但是自制的素食派皮很容易做，更便宜，更健康。试试我们的食谱!
• 特级初榨橄榄油我是西班牙人，所以我用特级初榨橄榄油来烹饪我的大部分菜肴，包括这个素食乳蛋饼。然而，任何类型的油都可以。如果可能的话，我总是使用特级初榨橄榄油，因为它们更健康。
• 大蒜．
• 洋葱．
• 蘑菇．
• 圣女果．
• 婴儿菠菜．
• 公司豆腐硬豆腐或特别硬的豆腐最适合这个素食乳蛋饼食谱。柔软或丝滑的豆腐不是一个好的选择，因为它很容易碎。
• 营养酵母:它使这道菜有奶酪的味道，所以它是一种重要的配料。如果你找不到，你也可以用啤酒酵母，甚至用啤酒代替水。然而，营养酵母是最好的选择。
• 不加糖的植物牛奶:任何类型的无糖植物奶都可以，但我用过豆奶．
• 玉米淀粉我只试过用玉米淀粉做素食乳蛋饼，但换一种淀粉可能也行。
• 黑胡椒粉。新鲜的黑胡椒尝起来非常棒。然而，我发现商店里买的更方便，更容易用茶匙测量。
• 盐我用的是电离盐，但任何盐都可以。
• 黑盐或卡拉纳马克盐:你可以随意调整盐的用量。
• 地面姜黄．
• 作为素食早午餐的一部分，你可以随意吃这个素食乳蛋饼，外加几片烤面包无谷蛋白食物和一个素食香肠．

乳蛋饼是什么?

乳蛋饼是一种法式食谱，以鸡蛋为基础，用各种蔬菜和其他食材制成。

当然，从名字你就能知道，这个素食乳蛋饼食谱是100%植物性的。所以你不用担心这个!

你能把乳蛋饼冻起来吗?

是的，这个素食乳蛋饼是绝对冷冻的!要做到这一点，只需把它切成片，用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里。它们会持续3个月。

要解冻，把你要吃的切片从冰箱里拿出来，放在冰箱里直到解冻。你也可以直接把它放进烤箱或微波炉里解冻。小心别烤焦了!

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这个素食乳蛋饼是你做的吗?

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