素食西葫芦油条

素食西葫芦油条，如此美味可口。在外面酥脆，内部嫩，需要8种成分和25分钟。

这些纯素食主义者的油条非常适合您的小孩子。超级轻巧，但美味可口，可以制作完美的配菜或开胃菜。真正离这个世界！

他们只用8种成分制成，并在25分钟内准备就绪，它们肯定是一种有趣而简单的方法，可以将更多的蔬菜融入您的饮食中。继续阅读，以供非油炸替代品！

成分笔记

• 葱：如果找不到或不喜欢它，则可以省略此成分。
• 发酵粉。
• 特级初榨橄榄油：我是西班牙语，所以我用特级初榨橄榄油烹饪我的大部分菜肴。但是，任何类型的油都可以。我总是在可能的情况下使用特级处女油，因为它们更健康。

饮食变化

• 使其无麸质：我只使用通用面粉制作了此食谱，但是您可能可以使用其他类型的面粉。但是，您可能需要调整其数量。使用我们的无麸质面粉混合对于此食谱的无麸质版本。有些人使用米粉或鹰嘴豆粉，但我自己从未尝试过。
• 使其无油：以400ºF或200ºC烘烤西葫芦油条在衬有羊皮纸的烤盘上。烘烤约10-15分钟，翻转，再烘烤10-15分钟或直至金黄色。

如何制作素食主义者西葫芦油条

• 修剪这结束的夏南瓜和炉子它使用一个盒子刨丝器。
• 转移这西葫芦切碎到碗和撒与盐。混合和搁置为了10分钟。
• 挤出去多余的液体使用你的手， 然后地方这夏南瓜在一个大混合碗。这个步是超级重要， 所以不要跳过这部分或油条会变湿。
• 添加所有剩余的成分到碗和混合直到结合得很好。
• 热这油进入煎锅或锅和添加这西葫芦混合物，，，，1或2汤匙一次（我使用了cookie scoop因为我发现它更方便）和扁平出去轻微地与汤匙的后端或者抹刀。
• 厨师超过中火为了2-4分钟每侧。
• 重复与剩下的面糊。地方这煮熟的油条在纸巾衬板去除多余的油。
• 服务您的素食西葫芦油条立即地。

如何存储

• 冰箱：将剩余的剩菜放在冰箱中的密封容器中3-5天。
• 冰箱：将它们存放在冰箱中的密封容器中长达3个月。
• 加热：如果您想从冰箱中重新加热，将烤箱预热至350ºF或180ºC，将油条放在衬里的烤盘上，烘烤约10分钟，或者直到将它们一直加热为止。要从冷冻中重新加热，将冷冻油条放在衬有衬里的烤盘上，在325ºF或160ºC下烘烤，直到整个过程一直在旋转。

与西葫芦油条一起服务

将它们作为充满风味的开胃菜，有些素食酸奶油在上面或作为食谱的配菜素食鸡，，，，素食牛排， 或者素食鸡肉块。

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